Todo sobre el running

Podría ser el comienzo de una novela erótica, pero es mi recomendación si eres chico y te estas vistiendo para hacer deporte. Para los chicos. También observo cuando me acerco por la playa, que hay individuos que llevan calzoncillos debajo Seguir Leyendo

No pretendas mejorar tu rendimiento, sino duermes lo suficiente. Me da la sensación que este articulo le va ha gustar a mas de uno. Dormir es una acción fundamental en la vida humana. Se tiene constancia que una persona puede Seguir Leyendo

Es evidente que ante una lesión que te mantendrá alejado de la práctica deportiva habitual durante un tiempo, es necesario una adaptación de alimentos en una lesión deportiva, ya que el gasto calórico en este periodo de recuperación será menor Seguir Leyendo

En épocas muy concretas del año, damos licencia a nuestro cerebro, para que nos autorice a comer cualquier cosa, la obsesión de perder peso despues de la vacaciones, descuidar nuestros buenos hábitos y a comportarnos como completos desconocedores de todo Seguir Leyendo

Soy usuario habitual de gimnasios, pero el mejor de todos, está en tu cabeza. Sin duda, tener la oportunidad de visitar el gimnasio algunos días a la semana, es un lujo, un apoyo importante para trabajar de manera específica aquellos Seguir Leyendo

En ocasiones salimos de la ducha después de un entrenamiento genial, de una prueba terminada, pero te das cuenta que cuando te pones delante del espejo, ves el sudor pertinaz que de nuevo comienza a brotar por tu piel, como Seguir Leyendo